BenFit vlog #010

De tiende week van het BenFit programma zit erop! Al 10 weken lang ben ik zo veel mogelijk aan het sporten en probeer ik goed te letten op mijn eten. Om ’s avonds niet te veel te eten probeer ik […]

Benfit Vlog #009

De negende week van het BenFit programma zit erop! In negen weken proberen om een summer body te krijgen. Dat zal niet lukken maar mijn spiermassa neemt wel toe!

Benfit Vlog #008

De achtse week van het BenFit programma zit erop! Acht weken lang ben ik zo veel mogelijk aan het sporten en probeer ik goed te letten op mijn eten. Dit laatste vind ik het zwaarste van alles omdat ik ook […]

Top 3 momenten van het EK 2016

Het EK 2016 in Frankrijk is afgelopen. Afgelopen zondag won Portugal met 1-0 van het gastland door een mooi doelpunt van Éder. Het was een teleurstellend EK. Nederland was er sinds lange tijd niet bij. We kwalificeerde ons niet door […]

Benfit Vlog #007

De zevende week van het BenFit programma zit erop! Al zeven weken aan het sporten en proberen goed te letten op mijn eten en de momenten er van. Ook lekker gesport.